Тренировка с резинками: упражнения для руки, талии, ягодиц. Тренируйся с Лерой Корж и INTERSPORT!

1 Просмотры
Издатель
Включай видео и тренируйся вместе с Лерой Корж! В этом ролике проведем силуэтную тренировку с фитнесс-резинками. За пятнадцать минут ты проработаешь мышцы рук, живота и бедер. Таким образом, этот комплекс упражнений отлично подходит для регулярного, ежедневного выполнения.
Выбирай и заказывай фитнесс-резинки на сайте INTERSPORT https://intersport.ua/catalog/espanderi
В этом видео:
00:00 Тренировка с фитнесс резинками
01:00 Что нужно для тренировки дома
01:48 Комплекс упражнений с фитнесс резинками
03:20 Дыхание во время тренировки
04:35 Как качать пресс
05:20 Как выполнять упражнения с резинкой
06:40 Как подобрать коврик для фитнесса
07:13 Третий подход
09:20 Упражнения с резинками для ног
11:30 Как выбрать резинки для фитнесса
12:40 Тренировки с резинками для молодых мамочек
13:30 Как делать упражнения с резинками для ног
15:20 Когда и как тренироваться дома
16:30 Отзывы и комментарии
Тренируйся дома вместе с Лерой Корж и INTERSPORT - получи красивое спортивное тело!
Подпишись на канал INTERSPORT, ведь каждый месяц мы выкладываем новые крутые комплексы упражнений для домашних тренировок.
А какое упражнение стало для тебя самым сложным? Расскажи в комментариях к этому видео
Категория
Куда поехать летом
Комментариев нет.